Palestra Aguascalientes

«Bailar es un Placer, Eleva el Espíritu, Fortalece el Cuerpo y Estimula la Mente.» Wayne Sleep.

23 marzo 2010

Por Georgina Rivera

Aloha, Iorana, Hola…

Ahora les hablare de los efectos benéficos que produce la danza, no solo en pequeños sino en cualquier persona sin importar su edad.

La danza ejercita todo el ser: Al ejercitar una disciplina, a la vez desarrollamos la voluntad. Favorece a la concentración gracias a la fluidez en la respiración. También mejora la memoria y la lógica en la resolución de problemas.

Acentúa y desarrolla la sensibilidad por la música y el ritmo que marca el tiempo musical.

Aumenta la consciencia corporal. Seremos capaces de percibir sensaciones corporales, y darnos cuenta de nuestras posibilidades y limitaciones. La danza es capaz de conseguir que nuestro cuerpo se exprese.

Hace crecer la autoconfianza, porque tendremos mayor seguridad en el movimiento, mayor equilibrio físico y emocional. Mejora también la comunicación y la socialización con el grupo.

Libera tensiones, corrige de la postura y otros problemas físicos, dolores crónicos, problemas de circulación y del sistema linfático. Ayuda en casos de pies planos, cabos, y en problemas con la lateralidad, orientación espacial, y dislexia, entre otros.

La danza, practicada con regularidad, produce efectos sobre la belleza y la armonía corporal. La energía y vitalidad aumentan, con la sensación de ligereza que produce la práctica.

Lógicamente todo esto influye directamente en nuestra salud, retrasando el envejecimiento.

Su método es: Es dinámico y participativo, de movimiento integral, y consta de la combinación de varias técnicas tales como: Respiración, estiramientos globales activos y pasivos.

Talleres de movimiento: Premociones, movimiento libre, natural, orgánico, que no daña las articulaciones. Taller de improvisación y expresión. Corrección postural, propiocepción (técnica Alexander). Relajación, autonomía.

A la fecha bailo polinesio. Te preguntaras ¿qué es?, ¿de qué tipo de baile se trata? Ah, pues es lo que coloquialmente llamamos hawaiano y tahitiano.

Les platicaré del hawaiano mejor conocido como danza hula.

El hula es la palabra hawaiana que designa baile, se debe ser poeta para interpretar al momento de bailar, las manos del bailarín (olapa) narran leyendas sagradas e historias cotidianas, que representan el ritmo de la vida de la isla.

Hula es el lenguaje de toda una cultura, el ritmo de la música es creado por tambores, bambúes, caracoles, piedras volcánicas y maderas que a través de su percusión representan el impulso vital de cada individuo y de todos a la vez.

Hace cientos de años el hula fue la primera forma de expresar sentimientos, creencias y vivencias de la gente del pacifico sur.

En las islas de la polinesia, antes del lenguaje escrito, el canto (mele) y las manos del bailarín narraban las leyendas míticas que representaban sus intereses y sentimientos y trascendieron de generación en generación he iban estructurando los cimientos de su cultura.

Existen diferentes tipos de hula, algunos de ellos son: Hula kahiko o danza ancestral, la cual es acompañada por mele (cantos) e instrumentos de percusión como el Ipu Heke y el Pahu.

Las danzas a menudo representan leyendas hawaianas, hazañas de la realeza en el pasado, la belleza de la naturaleza y la vida diaria. Los movimientos son formales y fuertes.

Hula auana o danza moderna, se caracteriza por movimientos suaves, seductores y cadenciosos; maneja como lenguaje el movimiento de la cadera, la mirada y las manos, las cuales platican una historia.

Bueno posteriormente les estaré contando sobre el tahitiano y algunas historias hawaina …así como el significado de aloha..iorana…
Mahalo Nui Loa…